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Comment être présent pendant les vacances

Les fêtes de fin d'année sont-elles synonymes d'excès d'activité, de stress et de déception ? Voici six conseils pour vous aider à être plus présent pendant les fêtes.

Lorsque le suicide n'est plus une option

Le sentiment d'avoir de la valeur peut influencer vos émotions, vos décisions et votre bien-être mental. Il est donc important de trouver votre valeur dans des choses qui durent.

3 façons pour les personnes occupées de faire don de leur temps

Les vacances approchent et votre liste de tâches est déjà bien remplie. Vous savez qu'il est important de donner et de partager, mais comment trouver le temps ?

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